Konuklarımızın şikayet ettikleri bölge göz önünde tutulup *izometrik hareketler o bölgede yoğunlaştırılabiliyor.
Seanslar 6 farklı jimnastik yataktan birincisinden altıncısına aralıksız olarak yapılmalıdır
Bu Jimnastik yataklarında yapılan 60 dakikalık seans, 7 saatlik yer jimnastiğine eşit gelir.
İzometri : Kas gruplarının eşit sürede kasıp bırakmak suretiyle yapılan hareket sistemidir.